這幾天，我國大部分地區(qū)降溫明顯，降溫后室內外溫差加大，冷熱溫度突然變化對心腦血管疾病患者特別危險。那這部分患者應該注意什么，我們聽一下專家提示。

醫(yī)生介紹，每到冬季，醫(yī)院的心梗患者都會明顯增加，因為寒冷的空氣會讓血管痙攣，血液黏稠度增加，也會導致血壓的不穩(wěn)定，這些都會造成血管內斑塊破裂和血栓形成，進而導致心梗的發(fā)生。

對于冠心病患者，如果出現(xiàn)心臟的壓迫感、胸痛、胸悶等癥狀，需要警惕心絞痛癥狀的加重。

對于心衰的患者需要注意，如果發(fā)現(xiàn)冷空氣刺激后，運動能力明顯下降，伴隨胸悶氣短，呼吸困難，夜間喘憋，下肢水腫等癥狀，需要注意心衰病情的加重。

對于高血壓的患者，不管出沒出現(xiàn)不適癥狀，在季節(jié)交替的時候都要每天測量血壓。 心血管病人如果在家中發(fā)生緊急情況，可服用急救藥物。

另外，專家介紹，氣溫驟降，血管收縮還可能導致腦部供血不足，引發(fā)腦卒中。可以通過檢查臉部是否對稱，手臂是否單側無力，講話是否清晰等癥狀來進行辨別。對于急性缺血性腦卒中，患者要爭取在發(fā)病4.5小時內的“黃金治療時間窗”進行靜脈溶栓，恢復阻塞的血管，減輕腦部損傷。

降溫健康提示哪些御寒習慣影響健康

隨著氣溫降低，人們也把各種御寒措施都招呼上了。殊不知，有些御寒措施并不科學，甚至還有可能危害健康。

誤區(qū)一 喝酒可以驅寒

冬季在戶外工作的人員為了御寒，有的人會采取喝酒御寒的方式。專家說，人們在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精對中樞神經起到了暫時性麻痹作用，產生了一種錯覺。

誤區(qū)二 穿過厚的衣服蒙頭睡覺

室內太冷了，冷得不愿脫下層層衣服鉆進被窩。于是，有的人就穿著很厚的衣服入睡。但是，過厚的衣物會影響體表的血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝，穿著睡覺會使被窩內的濕度相對增加，不利于保暖。另外，睡覺時蒙著頭也有害健康。

誤區(qū)三 穿得越多越暖和

外出時，很多人即使裹了厚厚的衣服，卻仍感覺涼颼颼的。其實，學會正確利用衣服之間的空氣層來隔熱，就能更舒適、更保暖。內衣穿貼身的，中間穿寬松柔軟的，外衣的手腕、腳踝位置都要收口，防止熱量流失。

誤區(qū)四 用很熱的水泡腳

很多人覺得泡腳水越熱效果越好，事實上，皮膚通紅是因為毛細血管高溫擴張導致，這樣不僅會使皮膚干燥，還會因為引起體內血液循環(huán)過快，造成腦部供血不足，出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。成年人泡腳的最佳水溫在38℃~43℃；兒童對溫度極其敏感，老年人對溫度感覺遲鈍，二者泡腳的最佳水溫在35℃~40℃，并應當由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

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