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每天洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?
2025-03-05 13:24:54 來源:金陵晚報(bào) 編輯:

如今脫發(fā)是一個(gè)困擾很多人的問題。在各大社交平臺(tái)搜索,甚至?xí)幸环N“人均脫發(fā)”的感覺,而且網(wǎng)絡(luò)上一些關(guān)于脫發(fā)的謠言也越傳越離譜。今天我們就跟隨南京鼓樓醫(yī)院整形燒傷科徐曄主治醫(yī)師一起,認(rèn)清那些“禿”如其來的背后真相。

徐曄表示,脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。大家日常洗頭梳頭時(shí)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā),常常是生理性脫發(fā),這屬于正常的生理現(xiàn)象。病理性脫發(fā)是指如斑禿、脂溢性皮炎或其他疾病引起的頭皮異常以及頭發(fā)過度脫落。其實(shí),病理性脫發(fā)在年輕人群中的發(fā)生率并沒有大家想象的那么高。下面,徐曄就一些大家關(guān)心的問題給出解答。

問題一

洗完澡一地頭發(fā),是不是脫發(fā)?

分具體情況。其實(shí)我們的頭發(fā)每天都會(huì)脫落一定的數(shù)量。研究數(shù)據(jù)表明,每人大約有77根處于休止期的頭發(fā)。所以每天有一定數(shù)量的頭發(fā)脫落,是正常的生理性掉發(fā),并不屬于病理性脫發(fā)。

問題二

每天洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?

不會(huì),正常洗頭是不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。脫發(fā)的原因不是洗頭,而是脫發(fā)本身。就像上一條所說,人就算不洗頭,每天都會(huì)有處于休止期的頭發(fā)脫落,只是大多數(shù)人沒察覺,洗頭的頻率應(yīng)根據(jù)每個(gè)人頭皮的不同狀態(tài)而定。

問題三

怎樣識(shí)別正常掉發(fā)和真的脫發(fā)?

最簡單的辦法是拉發(fā)實(shí)驗(yàn)。先保持幾天不洗頭(通常為3—5天),然后用拇指食指和中指從頭皮拉起一撮頭發(fā)(60根左右),用中等力氣向外拉動(dòng)。如果手上留下了超過6根頭發(fā),就是拉發(fā)實(shí)驗(yàn)結(jié)果陽性。這時(shí)就建議趕緊去醫(yī)院排查脫發(fā)問題了。如果是6根及以下,則代表結(jié)果為陰性,通常不用擔(dān)心脫發(fā)的問題。不過,需要注意的是,這個(gè)方法并不能排除雄激素脫發(fā)(雄脫患者拉發(fā)實(shí)驗(yàn)通常為陰性)。

其他需要關(guān)注的脫發(fā)癥狀還包括:成片頭發(fā)的突然脫落(比如斑禿)、發(fā)縫明顯增寬、發(fā)際線明顯上移、頭頂皮膚暴露、脫落的頭發(fā)明顯比以前細(xì)軟等。出現(xiàn)這些情況也可以就醫(yī)檢查,排查是否存在脫發(fā)。

問題四

使用含硅的洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?

使用含硅的洗發(fā)水會(huì)堵塞毛囊,從而損傷頭發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)的說法,一直廣為流傳。其實(shí),洗發(fā)水里添加的含硅成分,都是粒子直徑非常微小的物質(zhì)。洗發(fā)時(shí)認(rèn)真沖洗,并不會(huì)有多余的含硅物質(zhì)殘留在毛囊里造成毛囊損傷,也不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。此外,硅油作為順滑劑還能減少頭發(fā)間的摩擦,有效緩解頭發(fā)毛鱗片損傷及截?cái)唷?/p>

問題五

生姜可以防脫治脫?

不能!生姜防治脫發(fā)的作用大多只是人們的口口相傳,尚無充分的科學(xué)實(shí)驗(yàn)依據(jù)。相反,曾有研究發(fā)現(xiàn)生姜的主要活性成分6-姜酚不但不能治療脫發(fā),反而會(huì)抑制毛發(fā)生長。再者就是將生姜涂在頭皮上,這本身就是一個(gè)錯(cuò)誤的做法,因?yàn)轭^部皮膚相對(duì)比較脆弱,而生姜具有一定的辛辣感,所以直接涂在頭皮上,很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏,甚至還會(huì)出現(xiàn)紅斑等皮膚狀況。

問題六

防脫洗發(fā)水可以“治療”脫發(fā)?

實(shí)際上防脫洗發(fā)水并不是一點(diǎn)用都沒有,可以起到營養(yǎng)頭皮、改善發(fā)質(zhì)的作用,但這只能針對(duì)健康人群或脫發(fā)早期起效。如果已經(jīng)明確屬于病理性脫發(fā),防脫洗發(fā)水并不能起到真正的“防脫”作用。另外,防脫洗發(fā)水作為護(hù)膚化妝品,根據(jù)相關(guān)規(guī)定,也不能宣稱或暗示其具有“治療”作用。

針對(duì)脫發(fā)的治療,目前主要為外用藥物如米諾地爾酊等,以及一些口服藥物,配合做一些頭皮護(hù)理、生發(fā)刺激等。

最后,徐曄表示,日常護(hù)發(fā)最主要就是“少折騰”,平時(shí)盡量選擇溫和的洗發(fā)和護(hù)發(fā)產(chǎn)品,避免刺激頭皮和毛囊。生活中注意營養(yǎng)均衡、合理膳食。此外,精神壓力對(duì)毛囊健康也有影響,這也是我們常常遇到壓力型脫發(fā)的原因。建議盡量調(diào)節(jié)生活與工作,保持輕松愉悅的心情。總之,脫發(fā)并非小事,一旦有了脫發(fā)的情況,還是要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。

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