紅糖煮雞蛋孕婦可以吃嗎

可以吃，但是建議少吃或者不吃。

紅糖煮雞蛋有活血化瘀，益氣補血之效，而且雞蛋與紅糖所含的維生素，礦物質(zhì)也是非常豐富的，按理說是孕婦滋補身體的良好來源，但由于紅糖糖分較高，且有促進子宮收縮的作用，因此要少吃。

孕婦吃紅糖煮雞蛋有什么不好

收縮子宮

因為紅糖有一定促進收縮子宮的作用，如果攝入過量，宮縮厲害，有流產(chǎn)風險，所以懷孕之后要少吃紅糖雞蛋，特別是在孕初期。

導致肥胖

因為紅糖雞蛋中營養(yǎng)雖高，但是糖分也不少，若是孕婦大量長期吃紅糖雞蛋，孕婦糖分攝入多，加上運動少，易轉(zhuǎn)化為脂肪，導致肥胖，還有增加妊娠糖尿病的風險。

易致便秘

紅糖雞蛋溫熱滋補，雞蛋中富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，有些孕婦孕期容易上火便秘，溫熱滋補之物會加重孕期便秘，有些消化功能不好的孕婦，食用了富含蛋白質(zhì)的雞蛋也易便秘，因此孕婦少吃紅糖雞蛋，特別是體熱，腸胃消化功能不佳者。

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